|
Ich glaube ich hätte mich auch erschrocken, wenn es noch weiter runter gegangen wäre 😅😅
Auch wenn ich gestern brav war 😇
|
71,3 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 92,75g | Eiw: 116,40g | Kohlh: 144,41g.
Frühstück: Gut & Günstig Frischkäse, Pick Original Ungarische Salami, Gutes Land Käseaufschnitt, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Korn Mühle Weizenmischbrot, Buko Garten-Kräuter, Dulano Bauch, Gut Drei Eichen Kassler. Mittagessen: Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Milbona Körniger Frischkäse, Freshona Fruchtmark Apfel-Birne. Abendessen: Lauchsuppe mit Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
|
|
1976 kcal
|
Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|