Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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109,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2311 kcal
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Fett: 138,65g | Eiw: 201,74g | Kohlh: 43,57g.
Frühstück: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Rama Margarine, Edeka Räucherlachs, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Ei, Kaufland Avocado, Alnatura Chia Samen Bio. Mittagessen: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Abendessen: Edeka Räucherlachs, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Gazi Schafskäse, Alnatura Chia Samen Bio, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Olivenöl, Entrecote, Harter Parmesan. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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