Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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109,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 117,79g | Eiw: 161,72g | Kohlh: 49,50g.
Frühstück: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Zwiebeln, Ei, Kaufland Avocado, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Alnatura Chia Samen Bio, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Rama Margarine, Edeka Räucherlachs. Abendessen: Alnatura Chia Samen Bio, Olivenöl, Entrecote, Edeka Räucherlachs, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Panifactum Low Carb Knäckebrot Crunchy Hanf. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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