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Gut, dann gönnen wir der 9 den Auftritt hier noch ein letztes Mal. Aber am Montag ist sie fällig 😆 Immerhin war ich sie eigentlich schon los 🥴🙊 Schönen Tag euch allen 🤗💕
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90,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 61,82g | Eiw: 81,70g | Kohlh: 178,01g.
Frühstück: Tassimo Café Crema, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Müller Milch Reis Zero Zimt, Pflaum's Obazda, Schrotbrot. Mittagessen: Milchkaffee, Gemüsemuffins. Abendessen: Gutes Land Emmentaler Gerieben, Mondo Italiano Tomatenmark 2-Fach Konzentriert, Gut & Günstig Junge Erbsen, Gut & Günstig Broccoli Tiefgefroren, Gartenkrone Kaisergemüse, Bio Kichererbsen Fusilli. Snacks/Sonstiges: Schock's Nussmix. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich drück die Daumen, dass sie schnell wieder weg ist🤗😏
26 Aug 21 vom Mitglied: Diana 1977
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Dir auch einen einzigartigen Donnerstag, liebe Ruth💐🌻🦋
26 Aug 21 vom Mitglied: Aslı.83
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Du schaffst alles was du willst! 💪👍
Ausserdem passen wir alle auf! ☝️😂🤣
26 Aug 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Ihr seid so toll. Dankeeeee schööön 🥰 Mein Donnerstag gestern war voll und sehr emotional, aber ohne Naschen 💪😎
26 Aug 21 vom Mitglied: Rutrick
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Sehr brav! Naschen macht nur Probleme. 👍😉
27 Aug 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Mann darf auch mal gönnen können 😉. Aber auch netten Gästen - wie Deiner 9 - muss man wohl irgendwann den Weg zu Tür zeigen 🤭
27 Aug 21 vom Mitglied: Ramisa1
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Das schaffst du , da bin ich mir ganz sicher 👍🍀ich wünsche dir viel Kraft und Durchhaltevermögen 🍀🍀🍀😘
27 Aug 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Rutrick's Gewichtsverlauf
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