|
Wassermarsch 😂😂 Euch allen einen super tollen und erfolgreichen Donnerstag ♡♡🍀🍀
|
72,6 kg
Bisher verloren: 59,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 65,54g | Eiw: 88,42g | Kohlh: 225,61g.
Frühstück: Kinder Riegel (21g), Zucchini, Banane, Frühlingszwiebeln, Spinat, DM Bio Lein Mehl, DM Bio Buchweizen Vollkorn Mehl, Bauckhof Kichererbsenmehl, DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Brie (Käse), Mandelmilch, Eiklar, Omelett oder Rührei. Mittagessen: Ferrero Raffaello Eis , DM Bio Dinkelwaffeln, Banane. mehr...
|
|
2760 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Hula Hoop - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
26 Aug 21 vom Mitglied: Jul-chen
|
Danke ! Einen schönen Donnerstag auch für Dich 🖑
26 Aug 21 vom Mitglied: Jule Go !
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leomaja45's Gewichtsverlauf
|