Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
|
72,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 63,18g | Eiw: 71,62g | Kohlh: 94,62g.
Frühstück: Freshona Premium Cornichons, Be Light Körniger Frischkäse, die Thüringer Arnstädter Rotwurst, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Tomaten, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Bruschetta, Zitronen-Dill-Hummus. Mittagessen: Delikato Ajvar Mild, Zucchini, Lammkotelett (Mager und Fett gegessen). Abendessen: Fischsoße, Sojasoße, Sojasprossen, Vitasia Erdnussöl. Snacks/Sonstiges: Fruchtsaft-Sanddornbären, Bier, Haferkekse. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|