Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 80,02g | Eiw: 103,20g | Kohlh: 181,44g.
Frühstück: Gutes Land Käseaufschnitt, Gut & Günstig Frischkäse, Korn Mühle Weizenmischbrot. Mittagessen: Cucina Grana Padano, Spaghetti Alfredo, Spaghetti Alfredo. Abendessen: Landfein Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Gut & Günstig Beerenmischung, Cucina Grana Padano, Spaghetti Alfredo. Snacks/Sonstiges: Twix Twix. mehr...
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1991 kcal
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Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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