Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 66,43g | Eiw: 72,79g | Kohlh: 190,58g.
Frühstück: Lidl Laugenbrötchen. Mittagessen: Landfein Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Gut & Günstig Beerenmischung, Paprika-Hack-Pfanne mit Kartoffeln, Paprika-Hack-Pfanne mit Kartoffeln. Abendessen: Paprika-Hack-Pfanne mit Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Pfirsich-Maracuja, Hohes C Orangensaft, Landfein Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Müller Wackelpudding Himbeer. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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