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Wie war das, 100g pro Tag ergeben auch 36.5kg im Jahr? Hab mir gestern dann tatsächlich nen Sonnenstich geholt, im Wald wohlgemerkt, abends gings mir richtig schlecht. Die Tücken der Blondheit. Aber heut ist mein letzter Tag als Blondine, morgen gehts zum Friseur, möchte was radikal anderes. Wird natürlich nichts an der Sonnenempfindlichkeit ändern, aber ich seh zumindest mal eine deutliche Veränderung im Spiegelbild.
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86,8 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 56,13g | Eiw: 86,12g | Kohlh: 167,42g.
Frühstück: Ener Bio Erdbeer Crunchy, Himbeeren, Aldi Magerquark. Mittagessen: Gut & Günstig Rapsöl, Penny Markt Reibekäse Leicht, REWE Crème Leicht, Handl Tyrol Speckwürfel, Rote Zwiebeln, Beste Ernte Waldpilze , Gut & Günstig Spaghetti . Abendessen: Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g), Delikat Frische Schinkenzwiebelmettwurst. Snacks/Sonstiges: Tassimo Milka , Gummibärchen. mehr...
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2479 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Cool, vielleicht hast du ja Lust das Friseur-Ergebnis dann mit uns zu teilen :)
24 Aug 21 vom Mitglied: Reiskuchen
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Da bin ich ja mal gespannt 🤔
24 Aug 21 vom Mitglied: Patrick2014.
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Das geht auch mit dunklen Haaren, die heizen sogar den Kopf noch zusätzlich auf. Nie ohne meine Kappe! 😁
24 Aug 21 vom Mitglied: leezah79
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24 Aug 21 vom Mitglied: leezah79
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Ich geh auch fast immer mit Cap, dann sind die Haare nicht im Gesicht und diese kleine fiesen Tierchen krabbeln nicht im Pony rum, das kann ich gar nicht leiden
24 Aug 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Dankeschön! Im Garten setz ich das auch auf, aber der Waldbesuch war ne Spontanidee von Opa, der hatte ausgekundschaftet, dass es viele Pilze gibt, und somit war ich klamottentechnisch eher auf 'Kaffee trinken und Kuchen essen' ausgerichtet. Heut ist schon viel besser, viel Wasser und Schlaf haben geholfen.
24 Aug 21 vom Mitglied: Anna1987w
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Im Wald würde ich aber tatsächlich auch nicht damit rechnen…
24 Aug 21 vom Mitglied: leezah79
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Anna1987w's Gewichtsverlauf
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