Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 67,97g | Eiw: 87,94g | Kohlh: 217,58g.
Frühstück: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Himbeere-Rhabarber, Gutes Land Käseaufschnitt, Pick Original Ungarische Salami, Buko Garten-Kräuter, Netto Steinofen Brötchen, Gut & Günstig Beerenmischung, Goldessa Der Sahnige. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Fleisch und Gemüse Pizza (36 cm). Abendessen: Erasco Hühner-Nudeltopf, Crownfield Zarte Haferflocken , Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Himbeere-Rhabarber, Gut & Günstig Beerenmischung, Netto Steinofen Brötchen, Pick Original Ungarische Salami, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Geflügel-Mortadella. Snacks/Sonstiges: Müller Milchreis Original. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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