Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
63,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 82,45g | Eiw: 51,83g | Kohlh: 191,62g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Korn Mühle Schokomüsli, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Flammkuchen. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Knäckebrot, Salatgurke, Radieschen, Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Vollkorntoastbrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Pico-Balla, Flammkuchen, Manner Haselnuss Mignon. mehr...
|
|
1830 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Staubsaugen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sumisu128's Gewichtsverlauf
|