Schäm
159,7 kg Bisher verloren: 10,3 kg.    Still to go: 59,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 August 2021:
1941 kcal Fett: 93,32g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 193,79g.   Frühstück: Plattpfirsich, Milram Kümmelkäse, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Plattpfirsich, Gebratene Ente, Nudeln mit Gemüse. Abendessen: Gut & Günstig Bismarckhering , Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: Plattpfirsich, Gut & Günstig Vanille-Schoko-Hörnchen. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche

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Kommentare 
hey, nicht schämen... tief durchatmen, nach vorne schauen und weiter geht's 💪 
20 Aug 21 vom Mitglied: sumisu128
egal, jeden tag aufs neue, du schaffst das  
20 Aug 21 vom Mitglied: kader wa
„Hinfallen, aufstehen, Krönchen richten, weitergehen.“ 👑.... AUFGEBEN IST KEINE OPTION.....mach weiter.😘🌈🐳 
20 Aug 21 vom Mitglied: Portal Wal🐳
Prinzessin richten ihr Krönchen, Königinnen ziehen ihr Schwert, in diesem Sinne, einfach neu Durchstarten. Schön dass du wieder da bist, habe Dich hier vermisst 😊🙋🏻‍♀️ 
20 Aug 21 vom Mitglied: Sabi1965
Schön, dass du wieder dabei bist. Viel Erfolg 🍀 
20 Aug 21 vom Mitglied: Samson1967
🙋‍♀️🍀fang nochmal an 😍 
20 Aug 21 vom Mitglied: schnorra
Da gibt's nichts zum schämen ❤️. Hake es ab und beginne neu. Wichtig ist nur, was Du möchtest und wie es dir dabei geht. Gehe immer ein Tag nach dem anderen an🍀. Du kannst das! Hast ja schließlich schon einiges geschafft 🤗 
20 Aug 21 vom Mitglied: Ramisa1
Willkommen zurück 🍀🙋‍♀️ 
20 Aug 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
Nicht schämen... bring nix... aufstehen Krone richten - weiter gehts.... nicht aufgeben..., 👍 
20 Aug 21 vom Mitglied: klengel66
Es ist nie zu spät, noch einmal zu beginnen ! 👍 
20 Aug 21 vom Mitglied: Jule Go !
Dankeschön ihr lieben, ich habe euch sehr vermisst  
21 Aug 21 vom Mitglied: Wusel51
Einfach vorn vorn anfangen, ich drueck dir die Daumen 💕 
21 Aug 21 vom Mitglied: Bunte Teller
Hups? Passiert!! Ich hatte 3 kg mehr nach den Sommerferien. Und der Hochzeitswochen meiner Schwester... Komm, wir kriegen das wieder runter!!! 
21 Aug 21 vom Mitglied: soku75
Liebe Wusel, ich denke ich bin hier Spitzenreiter. In meiner 15 monatigen Wehrpficht nahm ich ca. 15 kg zu. Und seitdem habe ich bestimmt schon 4 Scheinschwangerschaften hinter mir. Das heißt 15 kg weg und wieder drauf. Packen wir´s an. Herzlicher Gruß vom alten Loisl. 
23 Aug 21 vom Mitglied: Alois007

     
 

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