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Ehrlich zu tracken zahlt sich aus!!!!
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73,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 60,87g | Eiw: 79,30g | Kohlh: 153,09g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Penny Markt Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen, Vollmilch. Mittagessen: REWE Lasagne Bolognese. Abendessen: Dulano Chorizo Salami, Ammerländer Buttermilch, Dr. Oetker Bourbon Vanille Zucker, Andechser Natur Bio-Speisequark, Edeka Pflaumen. mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden und 10 Minuten, Fitbit - 19 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Meinst Du "Ehrlich, *KOMMA* tracken zahlt sich aus" oder "Ehrlich tracken, *KOMMA* zahlt sich aus"?
21 Aug 21 vom Mitglied: seppi422
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Ehrlich tracken KOMMA zahlt sich aus 😅. Es hat mir in der Vergangenheit nicht geholfen, mich selbst zu belügen, bzw. einfach nicht alles einzutragen.....
21 Aug 21 vom Mitglied: steffi.fi
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Aber natürlich macht auch "Ehrlich KOMMA tracken zahlt sich aus" Sinn 🙃
21 Aug 21 vom Mitglied: steffi.fi
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Satzzeichen können Leben retten 😊 Komm wir essen, Opa! - Oder- Komm, wir essen Opa! 😁
Gratuliere Dir zum tollen Tracking Ergebnis! 👍🌹😊
25 Aug 21 vom Mitglied: Apfeldiebin
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Todesstrafe nicht Freispruch!
25 Aug 21 vom Mitglied: seppi422
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@Apfeldiebin: vielen Dank! Letzte Woche hat es gut geklappt. Diese Woche scheint nur das Tracken zu klappen. Den ETB sprenge ich leider täglich.....
25 Aug 21 vom Mitglied: steffi.fi
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@seppi422: Waaaas??? Gleich die Todesstrafe? 😱 Das sind aber harte Sitten hier....😅. Wie sieht es mit Begnadigung aus, wenn ich mir in Zukunft mehr Mühe mit den Satzzeichen gebe?
25 Aug 21 vom Mitglied: steffi.fi
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Du kannst Dir ja selber aussuchen, ob Du das Komma vor oder nach dem "nicht" setzen willst.
25 Aug 21 vom Mitglied: seppi422
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Ah! Jetzt habe ich es kapiert 🙈😇.
Dann entscheide ich mich lieber für das Komma nach dem "nicht".
25 Aug 21 vom Mitglied: steffi.fi
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Wenn ich mal drüber bin, trage ich den überschuß meist für den nächsten Tag ein - damit die Wochen Bilanz stimmt... Vielleicht kann Dir das helfen?
25 Aug 21 vom Mitglied: DieDavi
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Also wenn ich das so machen würde, müsste ich schon im nächsten Monat mein Essen von heute eintragen
25 Aug 21 vom Mitglied: Multigirl80
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25 Aug 21 vom Mitglied: steffi.fi
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Danke, für eure Tipps! Aber ich denke, ich trage lieber alles an dem Tag ein, an dem ich es gegessen habe und dann versuche ich, es an den anderen Tagen mit weniger Kalorien auszugleichen.
25 Aug 21 vom Mitglied: steffi.fi
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steffi.fi's Gewichtsverlauf
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