Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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109,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 107,33g | Eiw: 164,11g | Kohlh: 41,70g.
Frühstück: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Zwiebeln, Kaufland Avocado, Ei, Alnatura Chia Samen Bio, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Rama Margarine. Abendessen: Alnatura Chia Samen Bio, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Edeka Räucherlachs, Entrecote, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Edeka Mozzarella Light. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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