Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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109,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2468 kcal
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Fett: 135,02g | Eiw: 215,87g | Kohlh: 73,76g.
Frühstück: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Ei, Kaufland Avocado, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Edeka Räucherlachs, Rama Margarine, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Chia Samen Bio. Abendessen: Edeka Räucherlachs, Alnatura Chia Samen Bio, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Olivenöl, Entrecote, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Goldsteig Protinella , McDonald's Cheeseburger. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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