|
Und wieder runter! Davon war einiges Wasser, so wie ich heute morgen akustisch einen Wasserfall imitiert habe 😄
Einen schönen Tag euch allen!
|
73,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 68,58g | Eiw: 52,80g | Kohlh: 205,18g.
Frühstück: Blaubeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel. Mittagessen: Storck Riesen, Tai Shan Süsse Chilli-Sauce , REWE Bio Couscous, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten. Abendessen: Ja! Schinkenwurst, Lidl Gouda Jung, Babybel Mini Babybel High Protein, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Mini Alpenmilch, Bahlsen Pick Up!, Ritter Sport Mini Joghurt, Confiserie Firenze Frischei-Waffeln. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
|