Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2014
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87,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 58,69g | Kohlh: 177,91g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Streuselkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Mars Miniatures, Aldi Steinofen Baguette, Spaghetti Aglio e Olio, Scampi. Abendessen: Rinderbraten, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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