Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2512 kcal
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Fett: 82,39g | Eiw: 83,23g | Kohlh: 344,94g.
Frühstück: REWE Bio Apfelmark, Gut & Günstig Milchreis Classic, REWE Bio Apfelmark, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Reispfanne. Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Speciale. Snacks/Sonstiges: Haribo Pico-Balla, Storck Knoppers Black & White, Ritter Sport Ganze Mandel. mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Hi,
sorry, dass ich jetzt hier schreibe. Ich kann mich leider nicht über den Browser anmelden, weil bei mir die falsche Mailadresse hinterlegt ist und ich nicht weiß wie ich die über die App ändern könnte. Deshalb habe ich mir hier einen bisher nicht kommentierten Post gesucht. Wenn wir eine Whatsappgruppe gründen, würde ich dir einfach irgendwann hier oder unter einem anderen Beitrag meine Nummer pusten und sie wieder löschen, sobald du sie irgendwo anders notiert hast. Wäre das so okay für dich?
22 Aug 21 vom Mitglied: Zokor4
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