Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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109 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 83,89g | Eiw: 112,16g | Kohlh: 65,84g.
Frühstück: Knoblauch, Edeka Räucherlachs, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Ei, Zwiebeln, Kaufland Avocado, Alnatura Chia Samen Bio, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Rama Margarine. Abendessen: Süßkirschen, Beck Spanferkel-Cevapcici . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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