Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
|
82,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 106,84g | Eiw: 50,10g | Kohlh: 161,06g.
Frühstück: Honig, Butter, Frischkäse, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Vinzenzmurr Obazda, Gemischte Blattsalate, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Toffifee Toffifee, Gemischter Salat mit Dressing, Laugenstange, Vinzenzmurr Obazda. Abendessen: Möhren, Mischkornbrot, Orangen, Käse. Snacks/Sonstiges: BioBio Hafercookies . mehr...
|
|
2333 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 26 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 25 Minuten, Auto Fahren - 21 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|