Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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109,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 99,11g | Eiw: 164,77g | Kohlh: 28,30g.
Frühstück: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Zwiebeln, Kaufland Avocado, Ei, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Rama Margarine, Alnatura Chia Samen Bio. Mittagessen: Knoblauch, Kurkuma, Müller Ayran, Rama Margarine, Entrecote. Abendessen: Gazi Schafskäse, BioBio Roastbeef. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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