Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2014
|
80,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 97,49g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 223,24g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte, Almondy Mandeltorte, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Getoastetes Weißbrot, Marmelade, Frischkäse, Nutella Nutella, Zucker. Mittagessen: Chili Con Carne mit Bohnen. Abendessen: Ja! Fleischwurst, REWE Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Frankenstolz Roggen Mischbrot, Reber Mozartkugel, J. D. Gross Trüffel Praline, Moser Roth Edelvollmilch Schokolade. mehr...
|
|
2439 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 11 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|