Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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109,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 101,33g | Eiw: 136,49g | Kohlh: 56,68g.
Frühstück: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Ei, Zwiebeln, Kaufland Avocado, Ingwer, Castelli Pecorino Romano, Rama Margarine, Alnatura Chia Samen Bio, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Knoblauch. Abendessen: Rama Margarine, Milch 1,5%, Knoblauch, Zwiebeln, Entrecote, Alnatura Chia Samen Bio, Edeka Eiweißbrot. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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