Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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86,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 56,88g | Eiw: 124,49g | Kohlh: 203,77g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, REWE Bio Joghurt Mild 0,1% Fett. Mittagessen: Aldi The Wonder Burger (Vegan), Oliven, Bio Natives Oliven Öl Extra, Rote Beete, Rettich, Gurke (mit Schale). Abendessen: Gurke (mit Schale), Aldi The Wonder Burger (Vegan), Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Joghurt Mild 0,1% Fett, Heidelbeeren, WellMix Eiweißriegel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ritamine__'s Gewichtsverlauf
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