Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 70,58g | Eiw: 71,94g | Kohlh: 234,96g.
Frühstück: Blaubeeren, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Beeren Müsli. Mittagessen: Kühne Cocktail Sauce, Bonduelle Kichererbsen , Panierte/s Hühnchenfrikadelle oder Filet, Eisbergsalat, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: REWE Wassermelone , Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Ben & Jerry's Netflix & Chill‘D, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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