Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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71 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 82,21g | Eiw: 93,72g | Kohlh: 164,00g.
Frühstück: Saint Albray Weichkäse, Lätta Halbfettmargarine, DM Bio Beeren Müsli, Harry Kleines Vollkorn, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Thomy Sonnenblumenöl, Butter, K-Classic Salsa Sauce, Pahmeyer Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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