Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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110,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 91,15g | Eiw: 154,94g | Kohlh: 61,42g.
Frühstück: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Kaufland Avocado, Zwiebeln, Ei, Alnatura Chia Samen Bio, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Rama Margarine. Mittagessen: Castelli Pecorino Romano, Metzgerfrisch Krustenbraten, Edeka Eiweißbrot, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Abendessen: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Alnatura Chia Samen Bio, Gut & Günstig Mandeln Natural, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milch 1,5%, Hansano Magerquark 0,3% Fett. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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