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71 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 62,11g | Kohlh: 293,12g.
Frühstück: Hohes C Orangensaft , REWE Bio Apfelmark, Aldi Roggenmischbrot, Goldessa Der Sahnige, Ja! Geflügel-Mortadella, Fol Epi Kürbiskern. Mittagessen: Spaghetti mit Tomatensoße. Abendessen: Katjes Wunderland Sauer, Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Clarky's Erdnüsse im Teigmantel. mehr...
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1847 kcal
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Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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