Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2014
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89,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 19,80g | Eiw: 42,13g | Kohlh: 91,11g.
Frühstück: Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Zucker, Ja! Schlagsahne, Dr. Oetker Gala Schokoladen-Pudding, Kühne Rotkohl das Original, Pfanni Kartoffel Klöße, Putenbrust Fleisch. mehr...
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2331 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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