Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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110,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3152 kcal
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Fett: 179,86g | Eiw: 260,79g | Kohlh: 85,80g.
Frühstück: Alnatura Chia Samen Bio, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Ingwer, Zwiebeln, Rama Margarine, Ei, Müller Ayran, Champignons. Abendessen: Milch 1,5%, Espresso, Meine Metzgerei Frisches Kalbskotelett, Zwiebeln, Olivenöl, Deluxe Oktopus in Stücken , Lachsfilet, Molinari Sambuca, Femeg Doraden Filets, Karotten, Espresso, Tomaten, Olivenöl, Mozzarella, Scampi, Carpaccio, Harter Parmesan, Salzkartoffeln, Entrecote, Thunfisch in Öl (Konserviert), Tomaten, Acentino Balsamico, Olivenöl, Gemischter Salat. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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