muvw7asach's Notizen, 07 Aug 21

Ok, Urlaub läuft 😊
82,9 kg Bisher verloren: 27,1 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 August 2021:
1234 kcal Fett: 63,34g | Eiw: 72,69g | Kohlh: 87,92g.   Frühstück: Alpro Soya Sojamilch Light, Ei, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager. Mittagessen: McDonald's Barbecue Sauce, McDonald's Home Style Crispy Chicken , McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Hamburger. mehr...
1821 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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