Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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111 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 99,58g | Eiw: 124,41g | Kohlh: 52,53g.
Frühstück: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Kaufland Avocado, Zwiebeln, Ei, Knoblauch, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Chia Samen Bio, Rama Margarine. Abendessen: Alnatura Mandeln, Parmesan (Gerieben), Müller Ayran, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Alnatura Chia Samen Bio, Knoblauch, Zwiebeln, Champignons Frisch, Rama Margarine, Entrecote, Grüne Erbsen (Gefroren), Castelli Pecorino Romano. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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