Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 81,86g | Eiw: 55,05g | Kohlh: 170,91g.
Frühstück: Meßmer Melissen-Mischung, Espresso, Aldi Holländischer Gouda, Goldähren Brotkörbchen Sonnenblumenkernbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Zitrone Zero, Nudeln (Gekocht), Ja! Schlagsahne, Rapsöl, Aldi Schinkenwürfel, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Zwiebeln, Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g). Abendessen: Du darfst Teewurst , Zwiebelbrot, Brie (Käse), Sangria, REWE Tafeltrauben, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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