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74,35kg
Gestern über Tag nicht wirklich groß zum Essen gekommen, und abends gab es dann griechischen Bauernsalat, da konnte ich zuschlagen und auch Brötchen zum Aufwischen des Öls dazu essen 😋👍🏻
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74,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 53,52g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 229,97g.
Frühstück: Blaubeeren, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Mittagessen: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Jean Pierre Pains Au Chocolat. Abendessen: Falafel Sandwich, 1001 Delights Börek Röllchen mit Frischkäse und Hirtenkäse, Coca-Cola Mezzo Mix (Dose). Snacks/Sonstiges: Haribo Saft Goldbären, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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