Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 100,26g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 162,43g.
Mittagessen: Laugenbrötchen, Heidelbeerenmarmelade, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Erbsen gekocht, Grillmeister Rinder-Cevapcici. Abendessen: Vollkornnudeln (Gekocht), Lidl Alaska Seelachsfilet, Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich . mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
400 g runter ist immer gut👍 Hab noch einen schönen Abend. 🙋♀️
02 Aug 21 vom Mitglied: Süsse 60+
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Ist fast nur Wasser 🤭 Aber ist gut so. 😇 Dir auch schönen Abend 🌹🌹🌹
02 Aug 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Ja ich kenn das mit dem Wasser habe auch immer starke Einlagerungen. 😁🙋♀️🙋♀️
02 Aug 21 vom Mitglied: Süsse 60+
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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