|
🎉
Solche Schritte fände ich jede Woche gut 😁
|
71,7 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 79,89g | Eiw: 75,62g | Kohlh: 212,53g.
Frühstück: Crownfield Choco Quik, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Dr. Oetker Bistro Baguette Speciale. Mittagessen: Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten, Goldessa Der Sahnige, Gut & Günstig Chili con Carne, REWE Tortilla Wraps Weizen, Lidl Salatherzen. Abendessen: K-Classic Erdnüsse im Teigmantel Paprika, Weintrauben, Frico Mai Gouda. mehr...
|
|
1868 kcal
|
Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|