Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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111,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 107,76g | Eiw: 132,25g | Kohlh: 58,90g.
Frühstück: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Ei, Zwiebeln, Kaufland Avocado, Champignons Frisch, Ingwer, Rama Margarine, Alnatura Chia Samen Bio, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Knoblauch. Nachmittagstee: Lachsfilet, Olivenöl, Femeg Doradenfilets, Bäckerkrönung Knäckebrot Sesam. Abendessen: Alnatura Chia Samen Bio, Milbona Quark 20%, Edeka Eiweißbrot, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Galbani Galbanino, Castelli Pecorino Romano. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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