Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
|
111,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 87,28g | Eiw: 119,78g | Kohlh: 44,94g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Edeka Eiweißbrot, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Zwiebeln, Kaufland Avocado, Ei, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Knoblauch, Alnatura Chia Samen Bio, Rama Margarine, Castelli Pecorino Romano. Abendessen: Edeka Aceto Balsamico di Modena IGP, Olivenöl, Maredo Rib-Eye-Steak, Molinari Sambuca. Snacks/Sonstiges: Himbeeren. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
|