haseeins's Notizen, 31 Jul 21

Guten Morgen zusammen. So lässt sich der Tag gut an. Dieses Wochenende nutzen und die Küche streichen und noch einkaufen. Danach wird gechillt was das Zeug hält 😅😅. Wir wünschen euch allen ein schönes Wochenende und passt weiter gut auf euch auf bitte 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

83 kg Bisher verloren: 23,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1961 kcal

Fett: 63,07g | Eiw: 78,38g | Kohlh: 268,81g.   Frühstück: Abba Thunfischpaste , Malzers Weizenmischbrot , Dinkelbrötchen, Bauer Butterkäse, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gewürzgurken. Mittagessen: Cock Brand Süsse Chilisauce für Huhn Pikant, Bamboo Tree Rice Paper, Bamboo Garden Glasnudeln, Möhren, Lidl Salatgurke, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Milka Pralinés Milchcrème. mehr...