Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 38,42g | Eiw: 49,65g | Kohlh: 143,18g.
Frühstück: Saure Gurken, Tomaten, Las Cuarenta Serrano Schinken, Exquisa Scheiben mit Frischkäse, Edeka Bauernfrühstück, Roggenbrötchen, Weizenbrötchen. Mittagessen: Bamboo Garden Glasnudeln, Bamboo Tree Rice Paper, Lidl Salatgurke, Möhren, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Lee Kum Kee Sweet Hoisin Sauce. Snacks/Sonstiges: DM Bio Cashew Kerne. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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