Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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111,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 95,62g | Eiw: 155,52g | Kohlh: 37,04g.
Frühstück: Kaufland Avocado, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Ei, Kaufland Milch 0,1% Fett, Rama Margarine, Alnatura Chia Samen Bio. Mittagessen: Goldsteig Protinella. Abendessen: Kurkuma, Kaufland Avocado, Rama Margarine, Leichter Genuss Schafskäse , Entrecote, Kaufland Milch 0,1% Fett, Alnatura Chia Samen Bio. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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