Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
|
112,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 105,13g | Eiw: 152,39g | Kohlh: 62,30g.
Frühstück: Ei, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Kaufland Avocado, Kaufland Milch 0,1% Fett, Rama Margarine, Alnatura Chia Samen Bio, Zwiebeln, Knoblauch. Abendessen: Entrecote, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Alnatura Chia Samen Bio, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Edeka Eiweißbrot, Ja! Körniger Frischkäse, Müller Ayran. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
|