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YIPPIEHHHHH, endlich wieder im Toleranzbereich 🥳🥳🥳🥳. Das ist ein wunderbarer Abschluss der Woche🙏🙏🙏. Dieses Wochenende werden Missi, Kirchi und ich uns gegenseitig unterstützen, die erzielten Erfolge zu halten und nicht gleich wieder dem Wochenende zum Opfer fallen zu lassen. Wir bleiben im Flow - ihr hoffentlich auch💪💪💪
Habt alle einen schönen Wochenausklang 🍀🌻🌞🙋♀️
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53,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 28,61g | Eiw: 129,53g | Kohlh: 135,52g.
Frühstück: Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Sojamilch, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Pfirsiche. Mittagessen: Aldi Salat Dressing Sylter Art, Gemischte Blattsalate, Aldi Putenbrustfilet. Abendessen: Gurke (Geschält), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zwiebeln, Aldi Paprika Rot, Tomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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