Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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113,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 44,63g | Eiw: 78,62g | Kohlh: 37,31g.
Frühstück: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Ei, Alnatura Chia Samen Bio, Rama Margarine, Ingwer, Kaufland Milch 0,1% Fett. Mittagessen: Goldsteig Protinella . Abendessen: Alnatura Chia Samen Bio, Kaufland Milch 0,1% Fett. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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