Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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114,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 64,01g | Eiw: 156,82g | Kohlh: 54,10g.
Frühstück: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Gekochtes Ei, Rama Margarine, Alnatura Chia Samen Bio, Champignons Frisch, Kaufland Milch 0,1% Fett. Abendessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Zwiebeln, Entrecote, Alnatura Chia Samen Bio, Kaufland Magerquark, Goldsteig Protinella . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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