Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 76,54g | Eiw: 38,17g | Kohlh: 253,95g.
Frühstück: Brandt Hobbits Kernig, Corny Crunch, Baguette (Enthält Sauerteig), Edeka Hummus. Abendessen: REWE Bio Apfelmark, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Pfirsich-Mango 1,8% Fett. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Katjes Wunderland Rainbow-Edition. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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