Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 62,49g | Kohlh: 203,61g.
Frühstück: Bedford Saltufo, Herta Finesse Farmer Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. Mittagessen: REWE Beste Wahl Himbeeren, Bio Haferflocken Zart, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Andros So Good So Veggie. Snacks/Sonstiges: Genuss Plus Molke-Riegel Erdbeer-Joghurt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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