Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
|
70,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 90,62g | Eiw: 74,95g | Kohlh: 150,86g.
Frühstück: Bedford Saltufo, Saint Albray Weichkäse, Herta Finesse Farmer Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Ja! Schlagsahne, Valbonta Grana Padano , Gartenkrone Erbsen Tiefgefroren , Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Mühlenhof Frühstücksspeck, Rama Cremefine 7%, Thomy Sonnenblumenöl, REWE Tortelloni 4-Käse, San Fabio Pesto Rosso. Snacks/Sonstiges: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kamephika's Gewichtsverlauf
|