Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 70,12g | Eiw: 84,10g | Kohlh: 131,18g.
Frühstück: Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Aldi Buttertoast. Abendessen: REWE Joghurt Dressing Light, Kopfsalat, Cucina Mozzarella Leicht, Zucchini, Like Meat Golden Nuggets, Rapsöl, Pilze. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Knusperone Müsliriegel Schoko. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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simalko's Gewichtsverlauf
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