simalko's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Mo 23: 302 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,71g
 
8,75g
 
38,21g
- -
November 2022
Di 22: 591 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,82g
 
11,85g
 
99,34g
- -
Mo 21: 375 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,69g
 
11,24g
 
56,66g
- -
So 20: 17 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,53g
 
1,33g
 
1,56g
- -
Sa 19: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
Fr 18: 1673 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,99g
 
74,13g
 
178,38g
- -
Do 17: 1704 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,06g
 
79,15g
 
268,71g
- -
Mi 16: 1852 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,58g
 
93,30g
 
192,44g
- -
Di 15: 1582 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,42g
 
85,21g
 
182,87g
- -
Mai 2022
Do 26: 31 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,01g
 
2,38g
 
3,03g
- -
Mi 25: 30 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,95g
 
2,32g
 
3,03g
- -
Di 24: 421 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,53g
 
12,20g
 
56,86g
- -
Mo 23: 172 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,19g
 
2,45g
 
22,00g
- -
So 22: 1715 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,37g
 
95,84g
 
169,18g
- -
Sa 21: 376 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,41g
 
16,28g
 
45,45g
- -
Fr 20: 1598 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,31g
 
85,67g
 
162,39g
- -
Do 19: 1389 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,03g
 
95,11g
 
127,42g
- -
Mi 18: 1452 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,67g
 
57,54g
 
158,39g
- -
Di 17: 1645 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,81g
 
157,37g
 
128,77g
- -
Mo 16: 1807 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,35g
 
84,23g
 
219,98g
- -
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